碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法~全2枚

¥7150

(税込) 送料込み

22
コメント

商品の説明

商品説明

碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法~全2枚(分売不可)ME86-S

姿勢指導の難しさは、多くの教育関係者、プロの治療家の方々が経験されているはずです。

このDVDでは「子供にもお年寄りにも、姿勢の大切さを分かりやすく説明できる」ということと、「すぐに役に立つ内容」をテーマとして構成されています。

是非、明日からの姿勢指導にお役に立ててください!

人間は姿勢が悪くなりやすい動物です。無意識に良い姿勢を取ることはできません。

姿勢を良くする上で最も大切な要素は、良い姿勢を取ろうとする『意識』にあります。日常生活における背中の丸まりを癖づけないためにも、「運動やストレッチ(埋め合わせ)」を正しく理解し実践することで、姿勢の良い人を目指しましょう!

ME86-1/姿勢改善プログラムvol.1(86分)

「姿勢」と「背骨」は表裏一体です。「背骨の状態」が姿勢を作り、姿勢が「背骨の状態」を表しています。背骨が曲がっていたり、骨盤がどちらかに寄っている場合、姿勢も悪くなっています。姿勢の大切さと、正しい姿勢を理論的に理解していきましょう。

●姿勢を学ぶ上での前提

●悪い姿勢はどうしていけないのか

●姿勢の見方・取り方・問題点

*横から見た背骨と前後から見た背骨

*「理想的な姿勢」とは

*理想的な姿勢の取り方

*背骨と姿勢の関係・各種姿勢習慣の問題点

*姿勢のチェックポイント

*猫背と柔軟性(ア.伸びる猫背/イ.伸びない猫背)

●背中が丸まる6つの理由

ME86-2/姿勢改善プログラムvol.2(68分)

猫背を伸ばすストレッチ『キャットレッチ』の効果として、「首の付根から背中にかけての背骨の柔軟性をつける」ことと、「筋肉の癖を抜く」という2つの有効性が挙げられます。1日20回を目標に2週間続けることで、肩コリや姿勢の悪さに変化が出てくるでしょう。

●姿勢から考える「肩コリ・腰痛」について

*「コリ」のメカニズム

*姿勢とコリ・痛みの関係

●猫背を伸ばすストレッチ『キャットレッチ』

●タオルを使った姿勢改善法『キャットレ棒』

●良い姿勢を楽に保つコツ

*椅子に座る/床に座る/立った姿勢

●デスクワークやパソコンを使う時の姿勢

●姿勢指導の流れ

※新品から1回視聴のみの美品ですが、開封品・中古品です。

7150円碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法~全2枚エンタメ/ホビーDVD/ブルーレイ2023年最新】Yahoo!オークション -ジャパンライム dvd(本、雑誌)の中古
碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法

碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法


碓田D.C.の姿勢指導マニュアル ~理想的な姿勢の分かりやすい指導法

碓田D.C.の姿勢指導マニュアル ~理想的な姿勢の分かりやすい指導法


碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法

碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法


碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法

碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法


最終価格】碓田D.C.の姿勢指導マニュアル 理想的な姿勢の分かり

最終価格】碓田D.C.の姿勢指導マニュアル 理想的な姿勢の分かり


碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法

碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法


碓田D.C.の姿勢指導マニュアル ~理想的な姿勢の分かりやすい指導法

碓田D.C.の姿勢指導マニュアル ~理想的な姿勢の分かりやすい指導法


碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法

碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法


碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法

碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法


正しく理想的な姿勢を取り戻す 姿勢の教科書 | ナツメ社

正しく理想的な姿勢を取り戻す 姿勢の教科書 | ナツメ社


碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法

碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法


最終価格】碓田D.C.の姿勢指導マニュアル 理想的な姿勢の分かり

最終価格】碓田D.C.の姿勢指導マニュアル 理想的な姿勢の分かり


碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法

碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法


碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法~

碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法~


碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法

碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法


碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法

碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法


2023年最新】Yahoo!オークション -ジャパンライム dvd(本、雑誌)の中古

2023年最新】Yahoo!オークション -ジャパンライム dvd(本、雑誌)の中古


碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法

碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法


碓田D.C.の姿勢指導マニュアル 理想的な姿勢の分かりやすい指導法 ①

碓田D.C.の姿勢指導マニュアル 理想的な姿勢の分かりやすい指導法 ①


心と体が変わる 姿勢のつくりかた | 碓田 拓磨 |本 | 通販 | Amazon

心と体が変わる 姿勢のつくりかた | 碓田 拓磨 |本 | 通販 | Amazon


カイロプラクティック|DVD・動画・ビデオ|3B Scientific

カイロプラクティック|DVD・動画・ビデオ|3B Scientific


塩川 満章D C によるガンステッド・カイロプラクティック・セミナー全

塩川 満章D C によるガンステッド・カイロプラクティック・セミナー全


碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法

碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法


SALE/37%OFF】 ぼくが地球を救う DVD-BOX(中古品) その他

SALE/37%OFF】 ぼくが地球を救う DVD-BOX(中古品) その他


らきすたBlu-ray コンプリートBOX ファッションの通販 5396円引き

らきすたBlu-ray コンプリートBOX ファッションの通販 5396円引き


時間指定不可】 DVD☆光戦隊マスクマン 全10巻セット 【レンタル落ち

時間指定不可】 DVD☆光戦隊マスクマン 全10巻セット 【レンタル落ち


独特の素材 【専用】Financials Academy 株式投資の学校 その他 - lp

独特の素材 【専用】Financials Academy 株式投資の学校 その他 - lp


日本最級 戦争のはらわた [Blu-ray](中古品) その他 - ohsad.org

日本最級 戦争のはらわた [Blu-ray](中古品) その他 - ohsad.org


ストウブ 22センチ ラメール-

ストウブ 22センチ ラメール-


一般社団法人 日本姿勢教育協会

一般社団法人 日本姿勢教育協会


憧れ はんだくん vol.5 [Blu-ray](中古品) その他

憧れ はんだくん vol.5 [Blu-ray](中古品) その他


レビュー高評価 覚えて必勝 究極の入試古文 ①②③ 三冊セット その他

レビュー高評価 覚えて必勝 究極の入試古文 ①②③ 三冊セット その他


エルメス ツイリー 森のささやき スカーフ ベージュローズ/ローズ/ブル-

エルメス ツイリー 森のささやき スカーフ ベージュローズ/ローズ/ブル-


整体カイロプラクティックの値段と価格推移は?|5件の売買データから

整体カイロプラクティックの値段と価格推移は?|5件の売買データから


欲しいの DEAR MOVIE3 THE ~stories~ GIRL その他 - store

欲しいの DEAR MOVIE3 THE ~stories~ GIRL その他 - store


カイロプラクティック|DVD・動画・ビデオ|3B Scientific

カイロプラクティック|DVD・動画・ビデオ|3B Scientific


最新情報 リーダーシップエッセンシャルズ Dr.John F Demartini その他

最新情報 リーダーシップエッセンシャルズ Dr.John F Demartini その他


コンビニ受取対応商品】 【美品】向井ゆきさん 2巻セット DVD

コンビニ受取対応商品】 【美品】向井ゆきさん 2巻セット DVD


最安値で A 花組 宝塚歌劇団 Fairy ブルーレイ シャルム Tale その他

最安値で A 花組 宝塚歌劇団 Fairy ブルーレイ シャルム Tale その他


碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法

碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法







もっと見る

商品の情報

カテゴリー
配送料の負担
送料込み(出品者負担)
配送の方法
ゆうゆうメルカリ便
郵便局/コンビニ受取匿名配送
発送元の地域
宮城県
発送までの日数
1~2日で発送

メルカリ安心への取り組み

お金は事務局に支払われ、評価後に振り込まれます

出品者

スピード発送

この出品者は平均24時間以内に発送しています

碓田D.C.の姿勢指導マニュアル~理想的な姿勢の分かりやすい指導法~全2枚

この商品を見ている人におすすめ