Ken yamamoto TECHNIQUE Level 8

 
商品説明
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●筋肉の正しい連動（キネスティックチェーン）について●背骨の側弯が身体に及ぼす影響
首の痛み・手首の痛み・腰の痛み●反り腰をなおす簡単な方法●側弯の解説●抵抗運動の基礎から応用
●家庭で出来るエクササイズ●ストレートネック/頚椎テクニック●カラダの特性を使ったテクニック●股関節の固さと腹部の固さの関係●三角筋が及ぼす首と肩のコリと肩関節が腰痛を作るストーリー
動作確認済み
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